Emotionscoach und Trainerin für ein resilientes Ich

Fit für die Zukunft mit emotionaler Balance und Sicherheit – möchten Sie das für Ihr Unternehmen?

Die Menschen in Ihrem Unternehmen sind das wichtigste Gut, und es liegt Ihnen am Herzen, dass sie gesund und leistungsfähig sind und einen guten Umgang mit sich und den anderen pflegen? Sie sind sich bewusst, dass Ihr Unternehmen sein (Dienst-)Leistungsversprechen nur einhalten kann, wenn die Menschen mitziehen?

In Zukunft nicht mehr wegzudenken sind emotionale Balance und emotionale Intelligenz werden in Zukunft nicht mehr wegzudenken sein. Es zeichnet sich schon länger ab, dass rein rationale Lösungen – ohne Einbezug der emotionalen Komponente – über kurz oder lang nicht die gewünschten Resultate zeigen.

Emotionen haben eine wichtige Funktion bei uns Menschen, sie machen uns nämlich lebendig – sie sind der Antrieb für unser Denken und Handeln.

Weshalb verlassen gute Arbeitskräfte Firmen, brennen aus oder wollen nur noch in Teilzeit arbeiten? Darüber wird auch geforscht, ein wesentlicher Grund ist, dass Menschen die Verbindung zu uns selbst verloren haben und das Glück ausserhalb von sich suchen.

Wir können die Menschen nicht ändern, aber wir können sie unterstützen und Möglichkeiten anbieten, sich selber zu stärken, um bessere Lösungen für den Alltag zu finden. Und so gesund und leistungsfähig zu bleiben.

 Ein Beispiel:

 

Fühlen sich Menschen nicht sicher, sind sie nicht in der Lage, sich für Veränderungen zu öffen. Und diese stehen an! Als Unternehmen bieten Sie Ihrer Crew mit diesem Training ein Werkzeug an, eine stärkere Verbindung zu sich selbst zu erlangen; so finden sie einen besseren Umgang mit unguten Gefühlen und können innere Sicherheit aufbauen.

Mein Angebot: Ein Training, um die eigenen Emotionen als grösste Kraftquelle zu nutzen

Ja, es ist eher neu und neuzeitlich, im Arbeitskontext und geschäftlichen Alltag von emotionalen Kraftquellen, Ressourcen, zu sprechen. Bisher werden Emotionen vor allem für die Kundengewinnung genutzt, angenehme wie auch und unangenehme. Und trotzdem wird immer wieder von emotionaler Intelligenz gesprochen, von der insbesondere bei hohem Stresslevel selten Gebrauch gemacht wird.

Die eigenen Emotionen als Kraftquelle nutzen, ist ein wahres Geschenk! Ressourcen aktivieren, kann das jeder Mensch? Ja, alle, die offen sind für Neues und vielleicht schon ahnen, dass die wahre Kraft nicht im Aussen zu suchen ist. Und jene, die sich vorstellen können, dass noch viel mehr in ihnen steckt, als sie bisher wissen oder glauben.

Das geniale an diesem Training ist, dass die Teilnehmenden Handlungsimpulse lernen, um sich selber zu unterstützen, jederzeit und überall. Beispielsweise Ängste zu besänftigen, sich für Veränderungen zu öffnen, ihren Selbstwert wieder ins Lot zu bringen oder das Stresslevel generell zu senken. Selber, aus eigener Kraft, versteht sich.

Weshalb brenne ich für das Thema «Ich als meine grösste Kraftquelle»?

Emotionen sind der Schlüssel zu uns selber.

Ich habe schon immer gerne angepackt. Und gerne in Kontakt mit Menschen, so habe ich mit im Tourismus immer wohlgefühlt. Viele spannende Momente, herausfordernde Situationen mit Menschen und in der Welt, kein Tag wie der andere, lebendiger und vielseitiger hätte es nicht sein können, das hat mir gefallen und bereichert mich auch heute immer wieder.

In all den Jahren im Umgang mit Menschen, vor allem auch als Führungsperson, habe ich mich immer wieder gefragt: Was brauchen wir, um stabil zu sein, auch wenn im Aussen gerade alles wankt? Um auch bei Gehässigkeiten und Hektik freundlich und in der Mitte zu bleiben? Um der Unbill des Alltags gewachsen zu sein? Um offen zu bleiben für Neues und Veränderungen akzeptieren zu können und vielleicht sogar über die eigene Komfortzone hinauszugehen? Dazu braucht es ein starkes Ich.

Vor über 20 Jahren entdeckte ich das Buch «Emotionale Intelligenz» von Daniel Goleman, in welchem er als einer der Ersten darüber schrieb, dass nicht nur die Rationalität über den Erfolg in unserem Leben bestimmt, sondern auch unsere Gefühle und Emotionen. Die emotionale Kompetenz ist mindestens ebenso wichtig. In der rational geprägten Arbeitswelt von damals eröffnete sich eine neue Perspektive für mich, meinen Umgang mit mir und mit anderen. Die Faszination für dieses Thema begleitet mich seither.

Ich hatte immer sehr viel Freude an meinem Wirken und im Umgang mit Menschen. Bis zu jenem Zeitpunkt, als ich realisierte, dass mir Freude und Zufriedenheit abhanden gekommen waren. Das wollte ich ändern, so habe ich mich auf eine Forschungsreise begeben, die mich in die schlimmsten Tiefen geführt, aber letztendlich mein Leben unheimlich bereichert hat: Zu erkennen, inwiefern unsere Emotionen unsere Entscheidungen und somit unser Wohlbefinden steuern – und was wir tun können, damit es anders wird. Unsere Emotionen sind der Schlüssel für ein gutes Leben.

«In jeder Emotion steckt eine Kraft, die wir für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit aktivieren können. Emotionen zu meistern, bedeutet deshalb, sie so zu nutzen, dass sie nicht gegen, sondern für uns arbeiten.»

 

Quelle: Mesource®-Schulungsunterlagen 

Meine Werte als Coach und Trainerin

Berufliche Erfahrung & Aus-/Weiterbildungen